តើម្រាមដៃរបស់អ្នកភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនទទួលរងពីជំងឺមួយចំនួនខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន? 

ដូច្នេះនិយាយថាវាគឺជាជោគវាសនាមួយខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាសុខភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍របស់យើង។ ប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវសោកស្តាយឬខឹងយើងហាក់ដូចជាងាយទទួលរងពីជំងឺបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមានភាពវិជ្ជមានហើយតែងតែព្យាយាមស្វែងរកបញ្ហាដ៏ល្អ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតមានឱសថបុរាណចិនជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថចាស់បំផុតនៅលើពិភពលោកដែលនៅមានមនុស្សជាច្រើនដែលបានអនុវត្តហើយព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ បញ្ហានេះកើតឡើងដោយការម៉ាស្សាឬចុចលើចំណុចពិសេសៗរបស់មនុស្ស។ កន្លែងជាក់លាក់មួយត្រូវបានតភ្ជាប់ទៅសរីរាង្គរាងកាយជាក់លាក់ណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកម៉ាស្សាឬកម្តៅកន្លែងនេះសម្រាប់ពេលខ្លះអ្នកនឹងអាចដឹងពីរបៀបដែលសរីរាង្គនេះចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងងាយស្រួល។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាលដោយការម៉ាស្សានៅលើដៃរបស់អ្នកដែលភ្ជាប់ទៅសាច់ដុំក្បាលអ្នកនឹងបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានថ្នាំ។ ស្រមៃថាអ្នកអាចធ្វើដូចគ្នាចំពោះការឈឺចាប់ដែលអ្នកមាន។ អ្នកអាចព្យាបាលការឈឺចាប់ណាមួយដែលចាប់ផ្តើមពីជំងឺផ្តាសាយតូចហើយបញ្ចប់ដោយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរច្រើន។

តើម្រាមដៃ - អារម្មណ៍របៀបធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច? 

សព្វថ្ងៃនេះយើងក៏នឹងពិភាក្សាអំពីហេតុអ្វីបានជាម្រាមដៃត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍របស់យើង។ ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀតថាតើថ្នាំចិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍ដែលយើងមានហើយម្រាមដៃរបស់យើងទាក់ទងទៅនឹងអារម្មណ៍ដែលយើងអាចធ្វើបាន។ ហើយជាពិសេសអារម្មណ៍ "អាក្រក់" ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ខាងរាងកាយដែលយើងមាន។ ដោយការរៀនផ្នែកណាមួយនៃដៃរបស់អ្នករាល់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺអ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាដោយម៉ាស្សាកន្លែង។ និយាយម្យ៉ាងទៀតអ្នកនឹងស្ងប់ស្ងាត់ហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើយ។ នេះគឺល្អសម្រាប់ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ, នៅទីនេះគឺម្រាមដៃនិងវិធីដែលពួកគេត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងការចងចាំរបស់យើង។

មេដៃ - បារម្ភ

ម្រាមដៃទីមួយនៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើងគឺម្រាមដៃ។ ហើយវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍ "ព្រួយបារម្ភ" ។ នៅពេលដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអ្នកមានអារម្មណ៏មិនល្អនៅក្នុងក្រពះប្រហែលជាក្នុងជើងដងផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងក្អួត។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែវាងាយស្រួលក្នុងការប្រាប់នរណាម្នាក់ឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដោយវាមិនងាយស្រួលនោះទេក្នុងការធ្វើវា។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបន្ធូរបន្ថយប្រតិកម្មទាំងនេះបណ្តាលមកពីការព្រួយបារម្ភចាប់ផ្តើមម៉ាសដៃរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយនាទី។ អ្នកក៏អាចចុចវាយ៉ាងតឹងជាមួយដៃផ្សេងទៀតរបស់អ្នកផងដែរ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍ឈឺមិនស្រួល។ អ្នកនឹងនៅតែមានការព្រួយបារម្ភប៉ុន្តែវានឹងពិតជាតិចជាងមុនហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។

ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ - ភ័យខ្លាច

ម្រាមដៃបន្ទាប់ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍អាក្រក់ផ្សេងទៀតដែលជាការភ័យខ្លាច។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីរឿងនេះកុមារទំនងជាមានអារម្មណ៏នេះច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យពីព្រោះពួកគេមានការស្រមើលស្រមៃ។ ប៉ុន្តែមានករណីមួយចំនួននៅពេលមនុស្សចាស់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដូចជាសត្វព្រៃកំពុងរៀបចំដើម្បីវាយប្រហារពួកគេ។ នៅពេលអ្នកខ្លាចអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចគិតអោយបានត្រឹមត្រូវនោះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ដោយចុចឬសំអាតម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដោយសម្រាលអារម្មណ៍នេះអ្នកនឹងជៀសវាងឈឺធ្មេញនិងឈឺខ្នងដែលជាប់ទាក់ទងនឹងម្រាមដៃនិងអារម្មណ៍នេះ។

ម្រាមដៃកណ្តាល - កំហឹង

តើអ្នកអាចគិតថាអ្នកបានឆ្កួតអ្នកដទៃប៉ុណ្ណាហើយអ្នកក៏ចាប់ផ្តើមស្រែកដាក់ពួកគេដែរឬទេ? ប្រហែលជាច្រើនដង, ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សងប់ងល់យ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែសូមគិតអំពីវា។ តើអ្នកចង់បាត់បង់មិត្ដភក្ដិឬការងាររបស់អ្នក (អាស្រ័យលើស្ថានភាព) ឬសូម្បីតែបំផ្លាញសុខភាពរបស់អ្នកដោយសារតែអារម្មណ៍មួយ? បើមិនដូច្នោះទេនៅពេលដែលអ្នកខឹងសូមស្ងប់ស្ងាត់ដោយចុចម្រាមដៃកណ្ដាលរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយនាទីហើយដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះអ្នកក៏នឹងមានឱកាសព្យាបាលក្អកស្ងួតខួរក្បាលនិងខ្សោយភ្នែកផងដែរ។

ម្រាមដៃម្រាមដៃ - សោកសៅ

នេះគឺជាអារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់បើមិនមែនជាអ្នកមានអំណាចបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមកំចាត់ខ្លួនអ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានការព្រួយបារម្ភនោះអ្នកគួរតែដឹងថាតើវាពិបាកយ៉ាងណាដើម្បីគេចចេញពីវា។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺត្រូវចុចម្រាមដៃរុំយ៉ាងហោចណាស់មួយនាទី។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាការដកដង្ហើមរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញសូម្បីតែអ្នកនៅតែសោកសៅ។

ផ្កាឈូក - ការព្យាយាមដើម្បី pretension

 នៅពេលអ្នកមិនចង់បង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាតារាសម្តែងល្អទេអ្នកនៅតែអាចលាក់វាបាន។ ពេលខ្លះវាសំដៅទៅលើអារម្មណ៍ល្អនិងការងូតទឹក។ ចាំថាសើចនៅកន្លែងដែលអ្នកគួរមានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាចូលរៀន? ជាការប្រសើរណាស់វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើនប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនសូមចុចពណ៌ផ្កាឈូករបស់អ្នក។ ដោយធ្វើដូច្នេះអ្នកនឹងស្ងប់អារម្មណ៍សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងនាំអារម្មណ៍អ្នកត្រលប់មកវិញ។ ប្រភព៖chikk.net